2021 — Блог магазина StrongPeople

15 сентября 2021Открылся шоурум в Ростове-на-Дону

Открылся шоурум в Ростове-на-Дону

Открыт магазин StrongPeople с выставочным залом по адресу Ростов-на-Дону, улица Шеболдаева 95с2.

Телефон: +7 (863) 322-02-34

Приходите! Будем рады вас видеть!

9 августа 2021Подписывайся на нас в соц.сетях!

Подписывайся на нас в соц.сетях!

Только для подписчиков социальных сетей, мы анонсируем специальные предложения и промокоды на дополнительные скидки в нашем интернет-магазине. Подписывайся и не пропускай наши акции!

https://vk.com/strongpeopleru

https://www.facebook.com/strongpeopleru

https://www.instagram.com/strongpeople.ru/

https://twitter.com/strongpeopleru

24 июля 2021Летняя распродажа батутов от CLEAR FIT

Летняя распродажа батутов от CLEAR FIT

Жаркое предложение от CLEAR FIT! Скидки на батуты до 20% Успей - не опоздай! Количество товара ограничено. 

19 июля 2021Как качать трицепс гантелями?

Как качать трицепс гантелями?

Накачать мышцы рук – мечта многих мужчин, как, впрочем, и женщин. Но не все упражнения одинаково эффективны для проработки трицепса: для прокачки этой группы больше подходят изолирующие упражнения. Что же это за упражнения?

Советы по прокачке трицепса

Лучше всего прорабатывать трицепс гантелями или гирей. Предпочтение при выборе лучше отдать модели со съемными дисками: для разных упражнений требуются разные веса:

  • Жим гантели из-за головы. Упражнение выполняется в положении сидя. Обхватив гриф гантели обоими руками, спортсмен осуществляет сгибание и разгибание заведенных за голову рук в локтях. При этом руки плотно прижаты к голове и зафиксированы. Упражнение отлично прокачивает мышцы трицепса.
  • Жим гантели из-за головы стоя. Это упражнение аналогично предыдущему с той лишь разницей, что атлет принимает положение стоя. В таком случае упражнение становится еще более изолированным. При выполнении этого упражнения стоит обратить внимание на поясницу, чтобы она не прогибалась, немого согните колени и подкрутите таз вперед.
Читать далее →

9 июля 2021Как выбрать батут для дачи с сеткой?

Как выбрать батут для дачи с сеткой?

Все знают, что такое батут, и не раз видели этот спортивный снаряд для прыжков в виде туго натянутой горизонтальной сетки. К тому же, прыжки на батуте, это олимпийский вид спорта. Сегодня возможность для ритмичного подпрыгивания вверх есть не только у гимнастов.

И не обязательно для этого ехать в спорткомплекс или на секцию: любой желающий, включая детей, может с удовольствием заняться прыжками на батуте в любом месте, где только можно установить данное устройство, например, на даче.

Чтобы прыжки на батуте в домашних условиях были максимально безопасными, одно из обязательных условий – должна быть защитная страховочная сетка, надежно закрепленная по всему периметру тренажера, чтобы ничто не мешало получать наслаждение от эффективных и легких упражнений низкой интенсивности действия.

Читать далее →

29 июня 2021Как накачать плечи гантелями?

Как накачать плечи гантелями?

Разработка плечевых мышц – непростая задача, как для новичка, так и для опытного атлета. В строении плеча выделяют три пучка дельтовидных мышц, и работать нужно с каждым с них. Для этого существует отличный набор упражнений с гантелями:

  • Жим гантелей сидя. Это упражнение задействует весь плечевой пояс и подходит как для разогрева, так и для основы тренировки. Правильное выполнение жима гантелей заключается в соблюдении техники: прямая спина, плавные движения, фиксация гантелей в верхней точке.
  • Жим Арнольда. Это упражнение – одна из разновидностей жима гантелей сидя. Отличие от предыдущего упражнения в начальном положении рук: они находятся перед собой. Плавное поднятие гантелей сопровождается разворотом ладоней на 180 градусов так, что в верхней точке они обращены в противоположную сторону.
Читать далее →

23 июня 2021Бесплатная сборка и подарки при покупке батутов BERG

Бесплатная сборка и подарки при покупке батутов BERG

Каждому, кто покупает у нас батуты фирмы BERG, мы дарим бесплатную сборку, а также дополнительные подарки в виде лестницы с платформой или защитный чехол. Модели участвующие в акции Вы можете уточнить в нашем каталоге батутов Berg или по телефону 8-800-100-67-37. Количество подарков ограничено!

23 июня 2021Отжимание на брусьях: какие мышцы работают

Отжимание на брусьях: какие мышцы работают

Среди универсальных упражнений, помогающих проработать целый комплекс мышц, можно выделить отжимание на спортивных брусьях. С помощью такого упражнения разрабатываются не только грудные мышцы, но и трицепс. При выполнении этих упражнений спортсмены делают акцент на развитие не только трицепса, но и мышц груди. Нагрузка может регулироваться и распределяться с учетом того, как расположены руки и корпус в процессе тренировки. Немалую роль играет ширина спортивных брусьев:

Читать далее →

15 июня 2021Особое предложение от Clear Fit

Особое предложение от Clear Fit

Спец. цена на эллиптические тренажеры бренда Clear Fit:

Подарки и бесплатная сборка! Предложение ограничено! Подробности по телефону8 (800) 100-67-37

11 июня 2021Спец. цена на веломобиль Berg Trinity BFR Limited Edition

Спец. цена на веломобиль Berg Trinity BFR Limited Edition

Рады представить Вашему вниманию, уникальный в своем роде, веломобиль из лимитированной серии Berg Trinity.  Эта модель имеет усовершенствованный привод BFR, что позволяет обеспечить плавный ход и легкое рулевое управление. Независимая подвеска и двойной шарнирный механизм делает веломобиль более устойчивым и маневренным. 

Только для покупателей strongpeople.ru BERG TRINITY по специальной цене 56.000 руб. вместо 65.000 руб.